問 每天(tian)都是忙(mang)忙(mang)碌碌，卻始終(zhong)見不到工作的成(cheng)效，那么職場媽(ma)媽(ma)怎樣合(he)理規劃工作時(shi)間？

答 首先每天早晨列出一份清(qing)單，寫(xie)下自己(ji)想(xiang)做的(de)(de)事情，把清(qing)單列好，每天列好清(qing)單，按(an)照清(qing)單執行，完成清(qing)單任(ren)務。其次計劃好一天中的(de)(de)行程安排，避免拖延(yan)癥(zheng)，減少其他(ta)事物的(de)(de)干擾。最后工作安排合理，也(ye)要(yao)(yao)給自己(ji)留(liu)出充(chong)分的(de)(de)休息時(shi)間，不要(yao)(yao)一直(zhi)呆在電腦(nao)前，適當(dang)放松大腦(nao)跟眼睛(jing)。