問(wen) 每天都(dou)是忙(mang)忙(mang)碌(liu)碌(liu)，卻(que)始終見不到工(gong)作的(de)成效，那么職(zhi)場媽媽怎樣(yang)合理規劃工(gong)作時間？

答 首先每天早(zao)晨列(lie)出一份清(qing)單，寫下自己想做的(de)事情，把(ba)清(qing)單列(lie)好，每天列(lie)好清(qing)單，按(an)照(zhao)清(qing)單執行，完成清(qing)單任(ren)務。其次計劃(hua)好一天中(zhong)的(de)行程安排(pai)，避免拖延癥，減少其他事物的(de)干擾。最后工作安排(pai)合理，也要給自己留出充(chong)分的(de)休(xiu)息時(shi)間，不(bu)要一直(zhi)呆在電腦(nao)前，適當放松大腦(nao)跟眼睛。