問 我上(shang)班(ban)后發現工作(zuo)真的(de)很多，每天(tian)都是忙工作(zuo)，都顧不(bu)上(shang)生活(huo)，請問職場人工作(zuo)忙如何平衡(heng)工作(zuo)與生活(huo)？

答 留出更多時間，實(shi)現工(gong)作與(yu)生(sheng)活(huo)的(de)平(ping)衡。超過三(san)分(fen)之(zhi)一的(de)“新世紀一代(dai)”每周工(gong)作41小時以上，近半數的(de)人說，他們(men)的(de)工(gong)作與(yu)個人生(sheng)活(huo)分(fen)得不是那么清楚(chu)。在工(gong)作之(zhi)余喘口氣，培(pei)養一項愛(ai)好，緩解(jie)自己的(de)壓力，但同時也(ye)不要忽略工(gong)作。