問(wen) 職場人(ren)士工(gong)作效率不(bu)高很(hen)重(zhong)要的一個原因是(shi)因為注(zhu)意(yi)力難以集(ji)中，那么(me)我們怎(zen)么(me)樣才能集(ji)中注(zhu)意(yi)力？

答 首先(xian)改變你的(de)風景，隨身帶著筆(bi)和便(bian)箋紙(zhi)。其次盡量(liang)高估做事(shi)情所需花費的(de)時間，尋找(zhao)自(zi)己的(de)最佳應對方式。最后獲取專業(ye)的(de)幫(bang)助。