問 我是(shi)濱州一家公(gong)司的采購(gou)員，最近感覺自己(ji)的工(gong)作(zuo)拖延癥越來越嚴重了(le)，請(qing)問下(xia)導致工(gong)作(zuo)拖延的原因有哪(na)些？

答 一(yi)是(shi)(shi)對自己不(bu)(bu)夠自信而(er)產(chan)生(sheng)了(le)(le)對工作(zuo)(zuo)的(de)恐(kong)懼、回避，甚至逃離； 二是(shi)(shi)對布置的(de)任務產(chan)生(sheng)了(le)(le)抵觸心(xin)理，比如內心(xin)覺得(de)工作(zuo)(zuo)分配不(bu)(bu)公，或(huo)想擺脫工作(zuo)(zuo)的(de)操控； 三是(shi)(shi)一(yi)種習(xi)慣了(le)(le)的(de)不(bu)(bu)良行(xing)為方式，壓力沒有積累到一(yi)定程(cheng)度(du)，就難以(yi)激發(fa)行(xing)動(dong)的(de)動(dong)力。 找到了(le)(le)導致工作(zuo)(zuo)拖延的(de)原因，想辦法去(qu)克服，對提高工作(zuo)(zuo)效(xiao)率還是(shi)(shi)很有幫(bang)助的(de)。