問 我最近家里的(de)事比較(jiao)多，精力(li)不集中，請(qing)問哪些方法可以讓自己注意力(li)集中提(ti)高工作效率呢？

答 想(xiang)要(yao)高(gao)效完成工(gong)作，注意力(li)集中是必(bi)不(bu)可少的，根(gen)據我(wo)的經驗，注意力(li)集中的好(hao)方法有：1.學會自(zi)我(wo)控制的技(ji)巧。2.制定計劃以(yi)最大程度地減少分心。3.讓其(qi)他人知道你的計劃。4.花時間多想(xiang)想(xiang)工(gong)作。