問 時(shi)(shi)間管理的(de)目(mu)的(de)，是要(yao)能(neng)幫助你我，把時(shi)(shi)間做最有(you)效率的(de)運用，完(wan)成我們(men)所珍視(shi)的(de)人生目(mu)標，那么我們(men)怎樣有(you)效管理自己的(de)時(shi)(shi)間？

答 首先(xian)分析時(shi)間(jian)運(yun)用(yong)(yong)現(xian)況，列出生(sheng)活目標，排(pai)出重要(yao)順序，以周(zhou)為單位做規劃。其次排(pai)定每天的生(sheng)活計劃，善用(yong)(yong)身體的自然律動，由難(nan)到易，不要(yao)拖(tuo)延。最后留出彈(dan)性空白(bai)時(shi)間(jian)，別總是一心多用(yong)(yong)。