問(wen) 職場匆忙(mang)癥是(shi)一種可怕的工作傳染病(bing)，那么(me)我們(men)該怎樣(yang)告(gao)別職場匆忙(mang)癥？

答 首先(xian)每天早起10分鐘(zhong)，放慢腳步，有效的時(shi)間(jian)(jian)管理。其(qi)次跟(gen)同(tong)事交(jiao)流，留出(chu)自由(you)時(shi)間(jian)(jian)，不(bu)要(yao)強求完(wan)美，對(dui)于(yu)上司的確(que)不(bu)合理的要(yao)求，能(neng)夠委婉地(di)說不(bu)，并且商(shang)討出(chu)合理的解(jie)決辦法。不(bu)要(yao)硬著頭皮接受下(xia)來，然后逼死自己。