問 工作的時候緊張(zhang)卻是(shi)一個職場人的大忌(ji)，緊張(zhang)會出錯，會影響(xiang)工作效率，會影響(xiang)工作成(cheng)果，對工作是(shi)致命(ming)的，那么開會發言(yan)緊張(zhang)怎樣調節？

答 首(shou)先給自己積極的心理暗示(shi)，往好的方面想，我一(yi)定會做(zuo)好的，相信自己。其次多練習，做(zuo)好充分準(zhun)備，緊張是因為我們在(zai)意結果，過(guo)分在(zai)意就會緊張，其實不(bu)要過(guo)分在(zai)意就好。最(zui)后實在(zai)不(bu)行，可(ke)以參加(jia)一(yi)些專業培(pei)訓，聽(ting)聽(ting)專業的講解與開導。