問 說到(dao)拖延癥，這(zhe)是(shi)一個讓不少職(zhi)場(chang)員(yuan)工(gong)比(bi)較抓狂的一種(zhong)病(bing)，如果不及時治(zhi)療(liao)的話，就有可(ke)能病(bing)入膏肓(huang)，那么遭遇職(zhi)場(chang)拖延癥該如何辦？

答(da) 首先制定職業規劃(hua)，提前做(zuo)好比較重要的(de)(de)事情。其次全身貫注做(zuo)好一(yi)件事情，給自(zi)己(ji)設定一(yi)個(ge)目標(biao)并嚴(yan)格要求，雖說這樣的(de)(de)比較嚴(yan)格，但是(shi)你會發現(xian)自(zi)己(ji)每(mei)天的(de)(de)工作效率會得到大(da)幅度(du)提高，同時你加班的(de)(de)次數也會越(yue)來越(yue)少。最(zui)后一(yi)定的(de)(de)機制獎(jiang)勵(li)必(bi)不可少。