問 我已經失(shi)業(ye)在家半個(ge)月了，我覺得自己(ji)的(de)狀態(tai)很不好，該用(yong)怎樣的(de)態(tai)度面對失(shi)業(ye)呢？

答 要(yao)(yao)想走出失業(ye)的陰(yin)影，首先(xian)要(yao)(yao)讓自己(ji)(ji)自信起來(lai)(lai)，雖然失業(ye)，但是(shi)你還是(shi)要(yao)(yao)總結過去你取得(de)過得(de)成績，認識到自己(ji)(ji)的優勢和價值(zhi)才能對未來(lai)(lai)充滿(man)信心，同時還要(yao)(yao)學會(hui)傾訴，將抱(bao)怨、不滿(man)的情緒傾訴給家(jia)人和朋(peng)友，會(hui)緩解你的無助(zhu)感。平時也要(yao)(yao)多進行體育運動，這是(shi)恢復(fu)精神狀態的最好(hao)方法。調整(zheng)好(hao)心理狀態后要(yao)(yao)重新做好(hao)職業(ye)規(gui)劃(hua)，明確方向后繼續向職場出發，相信自己(ji)(ji)一(yi)定能行的。