問 我已經失業在(zai)家半個(ge)月了，我覺得自己的狀態很不好，該(gai)用怎樣的態度面對(dui)失業呢？

答 要(yao)想走出(chu)失(shi)業(ye)(ye)的陰影，首先要(yao)讓自己自信起(qi)來(lai)，雖然失(shi)業(ye)(ye)，但(dan)是(shi)(shi)你還是(shi)(shi)要(yao)總(zong)結(jie)過去你取得(de)過得(de)成績(ji)，認識到自己的優(you)勢和(he)價值才能對未來(lai)充滿信心，同時還要(yao)學會傾(qing)(qing)訴，將抱怨、不滿的情緒傾(qing)(qing)訴給家人和(he)朋友，會緩(huan)解你的無助感(gan)。平時也要(yao)多進行(xing)體育(yu)運動，這(zhe)是(shi)(shi)恢(hui)復(fu)精神狀態的最好方(fang)法(fa)。調整好心理狀態后要(yao)重新做(zuo)好職業(ye)(ye)規劃，明確方(fang)向后繼續向職場出(chu)發，相信自己一定能行(xing)的。