問 我已經失(shi)業在家半(ban)個(ge)月了(le)，我覺得自己的(de)狀態很不好，該用怎(zen)樣的(de)態度面對失(shi)業呢(ni)？

答 要(yao)想(xiang)走出失業(ye)的陰影(ying)，首先要(yao)讓自己(ji)自信起來，雖然失業(ye)，但是(shi)你還是(shi)要(yao)總(zong)結(jie)過去(qu)你取得過得成(cheng)績，認(ren)識到自己(ji)的優(you)勢(shi)和價值才能(neng)(neng)對(dui)未來充滿(man)信心(xin)，同時還要(yao)學會(hui)傾訴(su)，將抱怨、不滿(man)的情(qing)緒傾訴(su)給家(jia)人和朋(peng)友(you)，會(hui)緩解你的無助感。平(ping)時也要(yao)多(duo)進行體(ti)育運動，這是(shi)恢(hui)復精神狀態的最好方法。調整(zheng)好心(xin)理狀態后要(yao)重新做好職(zhi)業(ye)規(gui)劃(hua)，明確(que)方向(xiang)后繼續(xu)向(xiang)職(zhi)場(chang)出發，相(xiang)信自己(ji)一定能(neng)(neng)行的。