問(wen) 我工作十多年了(le)，遇到(dao)了(le)職場瓶頸，心情也變得煩躁不安，這是(shi)所謂的(de)職場更(geng)年期嗎？我該如(ru)何應對(dui)？

答 你可以嘗試努(nu)力(li)學習(xi)新的(de)(de)知識和(he)(he)技能，以此來(lai)應對(dui)(dui)發展迅速(su)的(de)(de)社會和(he)(he)職(zhi)場，還要降低對(dui)(dui)自(zi)己的(de)(de)期望值，包(bao)括對(dui)(dui)待遇的(de)(de)期望，要用平(ping)和(he)(he)的(de)(de)心態(tai)來(lai)面對(dui)(dui)職(zhi)場上(shang)的(de)(de)事情，最后需(xu)要做的(de)(de)就是主動與職(zhi)場新人溝(gou)通交(jiao)流，這樣能夠讓(rang)自(zi)己更快融入團(tuan)隊中(zhong)，讓(rang)自(zi)己的(de)(de)心態(tai)變得(de)更加年輕(qing)。