問(wen) 昨(zuo)天我(wo)(wo)收(shou)到了公司(si)的解聘(pin)通知，我(wo)(wo)很沮喪，難道真的是我(wo)(wo)的工作(zuo)能(neng)力不足(zu)才導致這樣的結(jie)果嗎？我(wo)(wo)怎么(me)做才能(neng)走(zou)出困(kun)境呢？

答 有不少人面對公司突然提出的(de)(de)(de)解職(zhi)后，對自己的(de)(de)(de)能力產生懷(huai)疑，習慣性(xing)地自我(wo)貶低，失去自信(xin)(xin)，這(zhe)種情緒時間(jian)久了就(jiu)(jiu)會(hui)影響(xiang)心身(shen)健康。你(ni)應該做的(de)(de)(de)是慢(man)慢(man)積累成(cheng)功經驗(yan)，一點(dian)點(dian)增加分量，直到有足夠(gou)的(de)(de)(de)實力和信(xin)(xin)心，再(zai)次沖擊曾經失敗的(de)(de)(de)紀錄，就(jiu)(jiu)有可能獲得成(cheng)功。