問 畢(bi)業(ye)幾個月了(le)，我(wo)一直沒(mei)有找(zhao)工作，總(zong)擔(dan)心自己的能力不夠，擔(dan)心什么都做不好，我(wo)該怎么辦呢？

答(da) 畢業生在校(xiao)期(qi)間應該參加學校(xiao)的就業指導課程，在學校(xiao)就開(kai)始(shi)進行預防這種對(dui)工(gong)(gong)作(zuo)或(huo)者自(zi)身能力的恐懼。對(dui)于已(yi)經踏(ta)上工(gong)(gong)作(zuo)崗位的畢業生，如(ru)果(guo)碰到(dao)問題，則完全可以(yi)和公司的人事部(bu)進行溝通，要(yao)學會(hui)確定階段性目標，在平時的工(gong)(gong)作(zuo)中有意(yi)識地訓練自(zi)信心，學會(hui)自(zi)我調節，提高抗挫折能力。