問 我(wo)比(bi)較不(bu)自信，在找工作參加面(mian)試時常(chang)常(chang)非常(chang)焦(jiao)慮，整個面(mian)試過程都表現的(de)不(bu)自然，我(wo)該如何克服呢？

答 你要(yao)習慣(guan)于多(duo)給(gei)自(zi)己積(ji)(ji)極(ji)(ji)的(de)(de)評價，必須學會(hui)去積(ji)(ji)極(ji)(ji)地(di)自(zi)我(wo)暗(an)示。當然，積(ji)(ji)極(ji)(ji)的(de)(de)自(zi)我(wo)暗(an)示并不是(shi)盲目(mu)樂觀(guan)，脫(tuo)離現(xian)(xian)實，而是(shi)客觀(guan)、理性地(di)看待自(zi)己，并對自(zi)己有積(ji)(ji)極(ji)(ji)的(de)(de)期(qi)待。假(jia)如能對自(zi)己進行積(ji)(ji)極(ji)(ji)的(de)(de)暗(an)示，就會(hui)充滿(man)自(zi)信，心境悠然，注意力集中(zhong)，思(si)維敏捷，以(yi)致在面(mian)試(shi)(shi)中(zhong)積(ji)(ji)極(ji)(ji)地(di)表現(xian)(xian)自(zi)我(wo)，面(mian)試(shi)(shi)結果也(ye)會(hui)常(chang)常(chang)被(bei)自(zi)己的(de)(de)積(ji)(ji)極(ji)(ji)暗(an)示所言中(zhong)。