問 我畢業后一直(zhi)在(zai)找工作，可是總是碰壁，漸漸的我對(dui)自己和(he)未來(lai)失去了信(xin)心，我該怎么辦呢？

答 要培養自己在困難(nan)(nan)(nan)(nan)挫折面(mian)前的耐受力，首先(xian)要有一(yi)個正確(que)的思(si)維(wei)方式，對(dui)于困難(nan)(nan)(nan)(nan)，要學會辨(bian)證思(si)維(wei)，找(zhao)到困難(nan)(nan)(nan)(nan)積極的一(yi)面(mian)。其次要有一(yi)個正確(que)的行(xing)為方式，對(dui)于困難(nan)(nan)(nan)(nan)，應面(mian)對(dui)困難(nan)(nan)(nan)(nan)而(er)不是逃避困難(nan)(nan)(nan)(nan)，然后認真(zhen)想辦法(fa)解(jie)決(jue)。對(dui)于挫折不要坐著天天想挫折多么痛(tong)(tong)苦，而(er)應立即找(zhao)有意義(yi)的事去做(zuo)(zuo)，只有通過做(zuo)(zuo)事將時間排滿才能降低痛(tong)(tong)苦感。