問 我是一名(ming)行政(zheng)助理，平(ping)時工作很忙，和(he)公司各個(ge)部門打(da)交(jiao)道(dao)經(jing)常會出現(xian)一些阻(zu)(zu)力(li)，工作中遇到阻(zu)(zu)力(li)怎么(me)辦？

答 積(ji)極(ji)(ji)應對認知上(shang)表現(xian)為從有利方面看待壓力，回憶和(he)吸取(qu)過(guo)去的經驗，考(kao)慮(lv)多種變通方法等；行(xing)動(dong)上(shang)表現(xian)為積(ji)極(ji)(ji)行(xing)動(dong)，做有益于事態發(fa)展的事情。認識到自己可以改變什么，積(ji)極(ji)(ji)去做。