問 我(wo)覺(jue)得(de)自己再這樣工作下去，會的抑郁癥的，我(wo)想離職，大(da)家(jia)覺(jue)得(de)我(wo)該怎么(me)辦呢？

答 如果(guo)辭職(zhi)回家，可以，感受一下家里的(de)(de)溫(wen)暖(nuan)，但不(bu)可以待(dai)太(tai)長時(shi)間，在(zai)盡短的(de)(de)時(shi)間內打開自己(ji)的(de)(de)心結，長時(shi)間無所事事會喪失價值(zhi)感，加重抑郁。如果(guo)不(bu)辭職(zhi)，可以把更(geng)多(duo)(duo)的(de)(de)精(jing)力放在(zai)怎(zen)么把工(gong)作(zuo)做(zuo)好上，抑郁癥多(duo)(duo)半是(shi)因為(wei)價值(zhi)感的(de)(de)缺失，可以在(zai)工(gong)作(zuo)之余找找自己(ji)的(de)(de)興趣(qu)，多(duo)(duo)去(qu)溜達散散心，理解你，希望(wang)你能(neng)早日(ri)走出陰霾。