問 我覺(jue)得(de)(de)自己再這樣工作下去，會的(de)(de)抑(yi)郁癥的(de)(de)，我想離職(zhi)，大家(jia)覺(jue)得(de)(de)我該(gai)怎么(me)辦呢？

答 如果(guo)辭職回家，可(ke)以(yi)，感受一下(xia)家里的溫暖(nuan)，但(dan)不可(ke)以(yi)待(dai)太長時間，在盡短的時間內打開自己(ji)的心結，長時間無所事事會喪失價(jia)值感，加重(zhong)抑郁。如果(guo)不辭職，可(ke)以(yi)把更多的精力放在怎么把工(gong)作做(zuo)好(hao)上，抑郁癥多半是(shi)因為價(jia)值感的缺失，可(ke)以(yi)在工(gong)作之余找(zhao)找(zhao)自己(ji)的興(xing)趣(qu)，多去(qu)溜達散散心，理解你，希望你能(neng)早日走出陰霾。