問(wen) 作為職場(chang)新人(ren)，有社交恐(kong)(kong)懼是正常(chang)(chang)的，但是過分的恐(kong)(kong)懼卻會影響(xiang)你(ni)的正常(chang)(chang)生活，那么怎么做才(cai)能克服這些恐(kong)(kong)懼？

答 首(shou)先放下(xia)心(xin)中(zhong)包袱，過分(fen)在(zai)意目的(de)會使表現也隨之(zhi)走(zou)形。其次隨時保持(chi)鎮(zhen)定、放松的(de)心(xin)情，如果擔心(xin)“臨場發揮”會出現失誤，不妨在(zai)家里就預(yu)演一下(xia)或者悉心(xin)準備一些(xie)你(ni)比較(jiao)擅(shan)長的(de)“自來(lai)熟”的(de)話題，便于與你(ni)想交流的(de)陌生(sheng)人(ren)搭訕(shan)。