問 我(wo)已經步入中(zhong)年了，作(zuo)為(wei)職(zhi)場(chang)中(zhong)年女性，工作(zuo)精力不像以(yi)前(qian)那(nei)么充沛了，我(wo)該怎么彌補呢？

答 首先(xian)，你(ni)要(yao)(yao)樹立正確的(de)人生觀(guan)，雖然步入中年，也要(yao)(yao)積極面對職場和(he)生活中的(de)各種(zhong)苦難和(he)矛盾，保(bao)持良好的(de)心理(li)狀態，還應該應學會(hui)自(zi)覺調(diao)整和(he)克服不(bu)(bu)良心理(li)因素的(de)影響，維護心理(li)健康，積極參(can)加有益的(de)文體(ti)活動。同事不(bu)(bu)要(yao)(yao)放棄(qi)自(zi)己的(de)理(li)想抱負(fu)，力(li)求在完(wan)成工作(zuo)目(mu)標的(de)過程中去實現自(zi)己的(de)理(li)想抱負(fu)。最后，要(yao)(yao)創造良好的(de)人際環境。