問 我(wo)已經步(bu)入中(zhong)年(nian)(nian)了(le)，作(zuo)為職場中(zhong)年(nian)(nian)女性，工作(zuo)精力(li)不(bu)像以前那么充沛了(le)，我(wo)該怎么彌補呢？

答(da) 首先(xian)，你要樹立正確的(de)(de)人生(sheng)觀，雖(sui)然步(bu)入中(zhong)(zhong)年，也要積(ji)極(ji)面對職場和生(sheng)活中(zhong)(zhong)的(de)(de)各種苦難和矛(mao)盾(dun)，保持良(liang)好的(de)(de)心(xin)(xin)理狀態，還應該應學會自覺調(diao)整和克服不(bu)良(liang)心(xin)(xin)理因素的(de)(de)影(ying)響，維護心(xin)(xin)理健康，積(ji)極(ji)參(can)加有益的(de)(de)文體活動。同事(shi)不(bu)要放棄自己的(de)(de)理想抱(bao)負，力(li)求在完成(cheng)工(gong)作目(mu)標的(de)(de)過程中(zhong)(zhong)去實現(xian)自己的(de)(de)理想抱(bao)負。最后(hou)，要創造良(liang)好的(de)(de)人際環境。