問(wen) 我已經步入(ru)中年(nian)了，作為職場中年(nian)女性，工作精力不像以(yi)前那么充沛(pei)了，我該怎么彌補呢？

答 首先(xian)，你要(yao)(yao)樹立正確(que)的(de)(de)(de)人生觀，雖然步入中年，也要(yao)(yao)積(ji)極面對(dui)職場和生活中的(de)(de)(de)各種苦(ku)難(nan)和矛盾，保持良好的(de)(de)(de)心(xin)理(li)(li)狀態，還應該應學會自覺調整和克(ke)服不良心(xin)理(li)(li)因素的(de)(de)(de)影響，維護心(xin)理(li)(li)健康(kang)，積(ji)極參(can)加(jia)有益的(de)(de)(de)文體(ti)活動。同(tong)事(shi)不要(yao)(yao)放棄(qi)自己的(de)(de)(de)理(li)(li)想抱(bao)負，力求在完(wan)成(cheng)工作目標的(de)(de)(de)過程(cheng)中去實現自己的(de)(de)(de)理(li)(li)想抱(bao)負。最后，要(yao)(yao)創(chuang)造良好的(de)(de)(de)人際環境。