問 我現在工(gong)作(zuo)總是很忙(mang)很累，飲食作(zuo)息(xi)也不規律，學習營(ying)養學對身體(ti)有(you)(you)沒有(you)(you)幫助(zhu)？

答 肯定有幫助了，我兩(liang)年前在常州(zhou)勞動部門指定的(de)學校就考了營養(yang)師(shi)證不(bu)過是(shi)(shi)(shi)中級的(de)，在課堂上老(lao)師(shi)就會教好多(duo)營養(yang)知識，食物搭配是(shi)(shi)(shi)后期(qi)技能要(yao)(yao)學的(de)，我一(yi)般是(shi)(shi)(shi)根據膳食寶塔來(lai)給自己及家(jia)人配餐的(de)，但(dan)是(shi)(shi)(shi)只能起到干預效果，想要(yao)(yao)很好的(de)改善是(shi)(shi)(shi)要(yao)(yao)堅(jian)持的(de)，以及要(yao)(yao)不(bu)斷的(de)學習(xi)。