問 我現在工作(zuo)總是很忙很累，飲食作(zuo)息也不規律，學習營養學對身體有沒有幫(bang)助？

答(da) 肯定有(you)幫助(zhu)了，我兩年(nian)前在常州勞(lao)動部門(men)指(zhi)定的(de)(de)學校(xiao)就考了營養師證不(bu)過(guo)是(shi)(shi)(shi)中(zhong)級的(de)(de)，在課(ke)堂上老師就會教好(hao)多營養知識，食(shi)物搭配(pei)是(shi)(shi)(shi)后期技(ji)能(neng)要(yao)(yao)學的(de)(de)，我一般是(shi)(shi)(shi)根據膳(shan)食(shi)寶塔來給自(zi)己(ji)及家(jia)人配(pei)餐的(de)(de)，但是(shi)(shi)(shi)只(zhi)能(neng)起到干預效(xiao)果(guo)，想(xiang)要(yao)(yao)很好(hao)的(de)(de)改善是(shi)(shi)(shi)要(yao)(yao)堅持的(de)(de)，以及要(yao)(yao)不(bu)斷的(de)(de)學習。