問 我現在工(gong)作總是很忙(mang)很累，飲食作息也不規律，學(xue)(xue)習營養學(xue)(xue)對身體有(you)沒有(you)幫助？

答 肯定有(you)幫(bang)助了(le)，我兩年前在常州勞(lao)動(dong)部門指(zhi)定的(de)學(xue)校就(jiu)(jiu)考了(le)營(ying)養師證不過是(shi)(shi)中級(ji)的(de)，在課堂上老(lao)師就(jiu)(jiu)會教好(hao)多(duo)營(ying)養知識，食(shi)物搭配(pei)(pei)是(shi)(shi)后期技能(neng)要(yao)(yao)學(xue)的(de)，我一般(ban)是(shi)(shi)根據膳食(shi)寶塔來給(gei)自己及(ji)家人配(pei)(pei)餐的(de)，但是(shi)(shi)只能(neng)起到干預效果，想要(yao)(yao)很好(hao)的(de)改善(shan)是(shi)(shi)要(yao)(yao)堅持(chi)的(de)，以及(ji)要(yao)(yao)不斷的(de)學(xue)習。