問 我是一個(ge)性格十(shi)分內向的人(ren)，在工作中(zhong)也(ye)不(bu)經常與同事、上司交流，甚(shen)至有些回避，我這樣做(zuo)是不(bu)是不(bu)好(hao)呢？

答(da) 這樣的(de)狀況會(hui)影(ying)(ying)響(xiang)到你(ni)的(de)健康，如果與別人交(jiao)流的(de)少，在工作中還是在生(sheng)活中不會(hui)得(de)到別人的(de)理解和認可(ke)，遇到了(le)困難和壓力可(ke)能也很難得(de)到及時的(de)緩解，當一個人回避和同事(shi)和上司交(jiao)流時，溝通的(de)不通暢很可(ke)能導(dao)致(zhi)工作的(de)低效，還會(hui)影(ying)(ying)響(xiang)到整(zheng)個團隊的(de)氣氛和工作效率。