問 我(wo)是一個性格十(shi)分(fen)內向的人，在工(gong)作中也不(bu)經常與同事、上司交流，甚至有些回(hui)避，我(wo)這樣做是不(bu)是不(bu)好(hao)呢？

答 這樣的狀況會(hui)(hui)影(ying)響(xiang)到(dao)(dao)(dao)你的健康(kang)，如果與別(bie)人(ren)交流的少，在(zai)工作中還是在(zai)生活中不會(hui)(hui)得(de)到(dao)(dao)(dao)別(bie)人(ren)的理解和(he)認可(ke)，遇到(dao)(dao)(dao)了困難(nan)和(he)壓力可(ke)能也很(hen)難(nan)得(de)到(dao)(dao)(dao)及時的緩(huan)解，當(dang)一個人(ren)回避(bi)和(he)同(tong)事和(he)上(shang)司交流時，溝通(tong)的不通(tong)暢很(hen)可(ke)能導致工作的低效，還會(hui)(hui)影(ying)響(xiang)到(dao)(dao)(dao)整個團隊的氣氛(fen)和(he)工作效率。