問 我(wo)與同事(shi)們的關系相處(chu)的不是很(hen)好，我(wo)也很(hen)苦惱，不知道該如(ru)何處(chu)理，我(wo)該如(ru)何緩(huan)解職場人(ren)際關系產生的壓力呢？

答 1.培(pei)養(yang)自(zi)(zi)己的多種興(xing)趣愛好(hao)，有助(zhu)于增進自(zi)(zi)信心(xin)和拉近同事關(guan)系(xi)；2.積極參與到集體活(huo)(huo)動中，多向大(da)家展示自(zi)(zi)己陽光燦(can)爛的微(wei)笑(xiao)；3.適當增加戶外活(huo)(huo)動或體育運動，有助(zhu)于平緩(huan)情(qing)緒；4.以日記或其他形(xing)式宣泄(xie)不良情(qing)緒。