問 我(wo)在(zai)工作中(zhong)遇到了不少的困(kun)難(nan)和挫折，心里(li)很難(nan)受，不知道該如何排解，能否向(xiang)他人傾(qing)訴獲得心理上的安慰呢(ni)？

答 適度傾(qing)(qing)訴(su)，可以將(jiang)失控力隨著語言的(de)傾(qing)(qing)訴(su)逐步轉化出去。傾(qing)(qing)訴(su)作為一種健康防衛(wei)，既無(wu)副作用，效果(guo)(guo)也好。如果(guo)(guo)傾(qing)(qing)訴(su)對象具(ju)有較高的(de)學識、修養和(he)實踐經(jing)驗，將(jiang)會(hui)對失衡者(zhe)的(de)心理給以適當(dang)撫慰，鼓起你奮進的(de)勇(yong)氣，受(shou)挫人會(hui)在(zai)一番傾(qing)(qing)談之(zhi)后收到(dao)意想不到(dao)的(de)效果(guo)(guo)。