問 我在工作中遇到了不少的困(kun)難和挫折，心里很難受，不知道該如何排解，能否向他人傾訴(su)獲得心理上的安慰呢？

答 適度傾(qing)(qing)訴(su)，可以(yi)將失(shi)控力隨(sui)著語(yu)言(yan)的(de)傾(qing)(qing)訴(su)逐(zhu)步(bu)轉(zhuan)化出去。傾(qing)(qing)訴(su)作為一(yi)種健康防衛，既無(wu)副(fu)作用，效果也好。如(ru)果傾(qing)(qing)訴(su)對象具有(you)較高的(de)學識、修養和實踐經驗(yan)，將會對失(shi)衡者(zhe)的(de)心理給以(yi)適當撫慰，鼓起你奮(fen)進(jin)的(de)勇氣，受挫人會在一(yi)番傾(qing)(qing)談之后收到意想(xiang)不到的(de)效果。