問 在辦公(gong)室里偶(ou)然聽到同事說我的壞(huai)話，我覺得很委屈，也很氣憤(fen)，不知(zhi)道(dao)該(gai)(gai)怎么(me)處理，我該(gai)(gai)怎么(me)辦呢？

答 許多人(ren)在聽到別人(ren)說自(zi)己的(de)壞(huai)話(hua)或者(zhe)閑話(hua)的(de)第一(yi)(yi)時間都會有(you)一(yi)(yi)些情(qing)緒(xu)(xu)化(hua)的(de)反應，這(zhe)也正常，但如果以(yi)一(yi)(yi)個職業人(ren)士的(de)標準來要求自(zi)己，那么不妨讓自(zi)己情(qing)緒(xu)(xu)化(hua)的(de)部分盡(jin)量減(jian)到最小(xiao)。不要情(qing)緒(xu)(xu)化(hua)，因(yin)為(wei)任何事情(qing)的(de)發(fa)生一(yi)(yi)旦情(qing)緒(xu)(xu)化(hua)了，就(jiu)無法再予以(yi)溝通了；也不用整天惦記著這(zhe)些“壞(huai)話(hua)”，否則就(jiu)讓自(zi)己陷入進去了。