問 在辦公室里(li)偶然聽到同事(shi)說我(wo)(wo)的壞話(hua)，我(wo)(wo)覺得很(hen)委屈，也很(hen)氣憤，不知道(dao)該怎么處理，我(wo)(wo)該怎么辦呢？

答 許多(duo)人在聽到別人說自(zi)己的(de)(de)壞話或(huo)者閑(xian)話的(de)(de)第一(yi)(yi)時間都會有一(yi)(yi)些情緒(xu)(xu)(xu)化(hua)(hua)的(de)(de)反應，這也正常，但(dan)如果以一(yi)(yi)個職(zhi)業人士的(de)(de)標準來要(yao)求自(zi)己，那么不妨讓自(zi)己情緒(xu)(xu)(xu)化(hua)(hua)的(de)(de)部(bu)分盡量減(jian)到最(zui)小。不要(yao)情緒(xu)(xu)(xu)化(hua)(hua)，因(yin)為任何(he)事情的(de)(de)發生一(yi)(yi)旦情緒(xu)(xu)(xu)化(hua)(hua)了，就無法再予以溝通了；也不用(yong)整天(tian)惦記著這些“壞話”，否則就讓自(zi)己陷入進去(qu)了。