問(wen) 作為(wei)職場新人，有社(she)交恐懼是(shi)正常(chang)的，但(dan)是(shi)過分的恐懼卻會影響你的正常(chang)生活，那么如何克服(fu)社(she)交圈的恐懼呢？

答 首先放下(xia)給(gei)大家留下(xia)好的(de)印象的(de)包袱，過(guo)份在(zai)(zai)意目的(de)會使表現也隨(sui)之走形。其(qi)次隨(sui)時保(bao)持鎮定、放松的(de)心情(qing)(qing)。最后如果(guo)你(ni)在(zai)(zai)過(guo)程中(zhong)太(tai)過(guo)緊張，不(bu)妨(fang)在(zai)(zai)別(bie)人不(bu)注(zhu)意的(de)時候(hou)嘗試深吸一口氣，或者使用腹式呼吸。這將(jiang)大大舒緩你(ni)的(de)緊張情(qing)(qing)緒，給(gei)你(ni)的(de)社交過(guo)程中(zhong)帶來更為從容的(de)姿態。