問 考(kao)研是(shi)很多大學生的選(xuan)擇，考(kao)研路上你會(hui)遇到(dao)各種各樣的事，會(hui)遇到(dao)各樣的困難(nan)，難(nan)免不會(hui)有壓(ya)力，那么該如何緩解壓(ya)力呢(ni)？

答 首先適當(dang)的(de)抽取(qu)一(yi)些(xie)時間和朋友聊天，在一(yi)起(qi)坐坐將(jiang)自(zi)己(ji)的(de)壓力說出(chu)來(lai)，寫(xie)自(zi)己(ji)法就是(shi)將(jiang)是(shi)虛擬一(yi)個(ge)人物或者宣泄的(de)對象，通(tong)過(guo)(guo)將(jiang)自(zi)己(ji)的(de)內容通(tong)過(guo)(guo)寫(xie)成(cheng)一(yi)些(xie)文字(zi)(zi)語言，通(tong)過(guo)(guo)文字(zi)(zi)的(de)闡述在字(zi)(zi)里行間去散發(fa)自(zi)己(ji)內心的(de)苦悶或者壓力。其次運動可以(yi)說是(shi)很多考研者會選擇的(de)一(yi)種方法，因為這個(ge)不僅可以(yi)鍛煉體質，又(you)可以(yi)宣泄自(zi)己(ji)內心的(de)壓抑(yi)與苦悶。