問 考研是很多大學生(sheng)的(de)選(xuan)擇，考研路上你會(hui)遇到(dao)(dao)各種各樣的(de)事，會(hui)遇到(dao)(dao)各樣的(de)困(kun)難(nan)，難(nan)免(mian)不會(hui)有壓(ya)力，那么該如何緩解(jie)壓(ya)力呢(ni)？

答 首(shou)先適當的(de)抽取一(yi)些時間和朋友(you)聊天，在一(yi)起坐坐將(jiang)自己(ji)(ji)的(de)壓(ya)力說出來，寫自己(ji)(ji)法就是將(jiang)是虛擬一(yi)個人物或者(zhe)(zhe)宣(xuan)泄的(de)對象，通過(guo)(guo)將(jiang)自己(ji)(ji)的(de)內容通過(guo)(guo)寫成一(yi)些文字語言，通過(guo)(guo)文字的(de)闡述(shu)在字里行間去散(san)發自己(ji)(ji)內心的(de)苦悶或者(zhe)(zhe)壓(ya)力。其次運動可以(yi)說是很(hen)多考研者(zhe)(zhe)會選擇(ze)的(de)一(yi)種方法，因(yin)為這(zhe)個不僅可以(yi)鍛煉體(ti)質(zhi)，又(you)可以(yi)宣(xuan)泄自己(ji)(ji)內心的(de)壓(ya)抑與苦悶。