問 考(kao)研是很(hen)多大學生(sheng)的(de)選擇，考(kao)研路上你會(hui)遇(yu)到各種各樣的(de)事，會(hui)遇(yu)到各樣的(de)困難，難免不(bu)會(hui)有壓力，那么該如何緩(huan)解壓力呢？

答 首先(xian)適當的(de)(de)(de)(de)抽取一(yi)(yi)些時間和(he)朋友聊天(tian)，在(zai)一(yi)(yi)起(qi)坐坐將(jiang)自己的(de)(de)(de)(de)壓(ya)力說出來，寫(xie)自己法就(jiu)是(shi)將(jiang)是(shi)虛擬(ni)一(yi)(yi)個人物或者宣泄(xie)的(de)(de)(de)(de)對象(xiang)，通(tong)(tong)過將(jiang)自己的(de)(de)(de)(de)內(nei)容通(tong)(tong)過寫(xie)成一(yi)(yi)些文字語言，通(tong)(tong)過文字的(de)(de)(de)(de)闡述在(zai)字里行間去散(san)發自己內(nei)心(xin)的(de)(de)(de)(de)苦悶或者壓(ya)力。其次運動可(ke)(ke)以說是(shi)很(hen)多考研者會選擇的(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)種方法，因為這個不僅可(ke)(ke)以鍛煉體質，又可(ke)(ke)以宣泄(xie)自己內(nei)心(xin)的(de)(de)(de)(de)壓(ya)抑(yi)與苦悶。