問 在(zai)面對(dui)(dui)工作厭倦期，對(dui)(dui)工作壓力(li)過(guo)大覺(jue)得喘不過(guo)氣的時(shi)候，其實也(ye)可以選擇跳(tiao)槽換個工作，換個公司來轉換心(xin)情，那(nei)么(me)跳(tiao)槽要(yao)注意些什么(me)呢？

答(da) 1、明確(que)自己的(de)(de)職(zhi)場規劃。明確(que)自己該(gai)走什(shen)么(me)樣的(de)(de)職(zhi)業(ye)發展道(dao)路，什(shen)么(me)樣的(de)(de)發展方向，什(shen)么(me)樣的(de)(de)選擇會對自己更加有利。沒有目標或(huo)目標不(bu)(bu)明者，則多會安于現(xian)狀，或(huo)者說不(bu)(bu)知道(dao)怎么(me)改變(bian)。表現(xian)在擇業(ye)上(shang)，就(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)表現(xian)為沒有主意所以(yi)(yi)就(jiu)(jiu)(jiu)不(bu)(bu)去跳(tiao)槽，于是(shi)(shi)找個(ge)工(gong)作(zuo)就(jiu)(jiu)(jiu)可以(yi)(yi)了，“就(jiu)(jiu)(jiu)業(ye)先”的(de)(de)這(zhe)類(lei)人群最需(xu)要外(wai)力的(de)(de)幫助，特別是(shi)(shi)在擇業(ye)這(zhe)樣關鍵的(de)(de)決策(ce)上(shang)。2、確(que)定擇業(ye)方式。現(xian)在的(de)(de)擇業(ye)方式大(da)致分三種(zhong)，招聘(pin)會、報紙等傳(chuan)統招聘(pin)模式；大(da)眾化的(de)(de)網絡招聘(pin)模式；新興的(de)(de)懸(xuan)賞求職(zhi)模式。3、挑選跳(tiao)槽公司。你(ni)(ni)(ni)(ni)要跳(tiao)過去的(de)(de)公司的(de)(de)職(zhi)位(wei)是(shi)(shi)什(shen)么(me)？比起你(ni)(ni)(ni)(ni)現(xian)在的(de)(de)職(zhi)位(wei)，你(ni)(ni)(ni)(ni)有興趣(qu)有信心嗎？如果(guo)從(cong)頭做起，你(ni)(ni)(ni)(ni)有這(zhe)個(ge)心理準備嗎？你(ni)(ni)(ni)(ni)對新公司有什(shen)么(me)樣的(de)(de)了解(jie)和認識？你(ni)(ni)(ni)(ni)有沒有職(zhi)業(ye)目標？新的(de)(de)工(gong)作(zuo)是(shi)(shi)不(bu)(bu)是(shi)(shi)為你(ni)(ni)(ni)(ni)提供(gong)了一個(ge)清晰的(de)(de)職(zhi)業(ye)方向？