問 我因為(wei)自(zi)己的(de)一(yi)時之快跳槽了(le)，但是有些后(hou)(hou)悔了(le)，情緒很低落(luo)，請問如(ru)何快速度過跳槽后(hou)(hou)的(de)低落(luo)期？

答 跳(tiao)(tiao)槽到新單(dan)位以(yi)后，職(zhi)場(chang)人會(hui)經過一段時間的(de)學(xue)習期和適應期，也許不(bu)會(hui)像以(yi)前那樣受重(zhong)視，心(xin)理難(nan)免有失落(luo)感，你現在需要做的(de)就(jiu)是調(diao)整(zheng)心(xin)態(tai)，降低對收入、職(zhi)位等(deng)的(de)預期，培養一些業余愛好等(deng)，而不(bu)要沉迷于抱怨、懊惱之中，最重(zhong)要的(de)就(jiu)是避免再次(ci)跳(tiao)(tiao)槽。